健康情報

コミュニケーション+10(プラス・テン)で健康寿命アップ!

【人々と】
・休日には、家族や友人と外出を楽しんでみては?
・困ったことや知りたいことがあったら、市町村の健康増進センターや保健所に相談しましょう。
・電話やメールだけでなく、顔をあわせたコミュニケーションを心がけると自然にからだも動きます。

出典:厚生労働省ホームページ

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